高温来袭请收好这份防护贴士
我要评论高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源：科技日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源：科技日报 大字体 小字体 分享到：◎本报记者 华 凌
6月17日，高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日，收好士秦皇岛市某某摩托车销售运营部北京6月已迎来4个高温日。份防那么，护贴近期北京天气为何如此炎热？我们又该如何做好防护？
对于北京近期高温天气的高温成因，北京市气象台首席预报员翟亮介绍，袭请近期北京地区处在暖气团控制下，收好士白天升温时段天空云量不多，份防有利于辐射增温，护贴加上近期空气比较干燥，高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护，收好士专家给出如下建议。份防
第一，护贴秦皇岛市某某摩托车销售运营部户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息，尽量避免高温时段外出，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，尽量待在凉爽室内，避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员，应积极采取防晒措施，控制室外露天作业时间，减轻劳动强度，放慢劳动速度。
第二，要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松，但不要躺在空调出风口下休息。
第三，要在口渴前喝水，口渴后不宜狂饮。大量出汗后，可适当补充淡盐(糖)水。
第四，忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡，但这会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发。
需要注意的是，使用空调时，室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热，也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外，如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快到阴凉处休息，如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
这是一位网友的建议，我们来看看：强烈建议：小学生取消所有家庭作业。现在的中小学生在校文化学习时间已经太长了，再加上几个小时的家庭作业，孩子们个个是来不见天去不见日，回家还有一大堆作业。这样长年累月下来2025-12-25
上海微短剧大会即将于6月25日周二）拉开大幕。首届上海微短剧大会以“品质、数智、新质”为主题，致力于发挥上海优势，以搭建微短剧产业国际交流交易平台为宗旨，集聚产业资源，共同探讨微短剧产业实现“品质”创2025-12-25
中央气象台6月24日10时发布暴雨红色预警，这也是今年来首个暴雨红色预警。 6月24日至30日，江南北部、江汉东部和南部、江淮以及贵州、广西等地有持续性强降水，其中，湖北东南部、湖南北部、安徽南2025-12-25
新消费日报 6月24日讯，今日新消费日报的主要内容有：淘宝与小米合作“虚拟试车”；张小泉换帅完成工商变更 张新程任董事长；东航首推长三角“区域通” 起飞前4小时免费退改。行业要闻飞天茅台散瓶批发参考价2025-12-25
[环球时报综合报道]德国大众汽车定于当地时间16日关闭其被称为“透明工厂”的萨克森州德累斯顿工厂生产线。2001年开业以来，该工厂的一大标志性业务是向公众展示大众高端汽车的生产过程，工厂每年组装约2025-12-25
当地时间24日中午，老挝总理府内部的一幢办公楼发生火灾。火灾原因正在调查中。总台记者 杨探骊）2025-12-25
最新评论